Description
Sais-tu que ton cerveau ne peut traiter qu’une seule information à la fois ? 🧠
C’est scientifiquement prouvé : l’attention focalisée est l’un des 4 piliers fondamentaux de l’apprentissage.
Quand tu révises avec ton téléphone allumé à côté, tu sabotes littéralement ton cerveau ! 📱
Chaque notification, chaque vibration, même silencieuse, détourne ton attention de ce que tu essaies d’apprendre.
C’est comme essayer de remplir un seau percé : peu importe tes efforts, l’information s’échappe avant d’être transformée en connaissance. 💭
Le pire ? Tu ne t’en rends même pas compte.
Ton cerveau fait des micro-switchs constants entre ton cours et ton téléphone, créant une illusion de multitâche alors qu’en réalité, tu perds en efficacité.
Résultat : 2h de « révision » = 30 minutes de travail réel. 😅
La solution est simple mais radicale : mode avion ou mieux, téléphone dans une autre pièce.
Ton cerveau te remerciera… et tes notes aussi ! ✨
Mais attention, ce n’est que le début.
Ton corps tout entier réagit à chaque sollicitation d’une façon que tu n’imagines même pas…
On voit ça très bientôt…
