Description
Savais-tu que ton corps est une véritable usine chimique qui produit ses propres substances pour booster tes performances ? 🧪
Quand tu affrontes une situation stressante (comme un DS de maths à 10h), ton organisme libère deux hormones stars : l’adrénaline et le cortisol.
L’adrénaline, c’est ton turbo instantané !
⚡ Elle fait battre ton cœur plus vite, augmente ta vigilance et te prépare à l’action immédiate.
Le cortisol, c’est ton carburant longue durée.
🔋 Il augmente ta glycémie (le taux de sucre dans ton sang) pour alimenter ton cerveau et tes muscles en énergie.
Ces mécanismes sont identiques peu importe la situation : que tu passes un examen, que tu fasses du sport ou que tu présentes un exposé, ton corps active toujours la même recette chimique ! 💪
Le plus fou ?
Ces réactions se déclenchent automatiquement, sans que tu aies besoin d’y penser. 🤯
Ton organisme sait exactement quoi faire pour t’aider à performer…
Mais que se passe-t-il vraiment dans ton corps à chaque instant ? 😏
