Description
Savais-tu que ton corps répond automatiquement à chaque demande qui lui est faite ? 🤔
Que tu révises pour un DS ou que tu scrolles tranquillement sur TikTok, ton organisme déclenche les mêmes mécanismes biochimiques de stress.
Oui, les mêmes ! 💡
Ton rythme cardiaque s’accélère légèrement.
Ta glycémie (le taux de sucre dans ton sang) augmente pour te donner de l’énergie.
Des hormones de stress comme l’adrénaline et le cortisol sont libérées dans ton corps.
C’est ce qu’on appelle une réponse « non spécifique ».
Peu importe la situation, ton corps utilise toujours la même boîte à outils ! 🧰
Le but de tout ça ?
Rétablir l’équilibre de ton organisme, ce que les scientifiques appellent l’homéostasie.
Sans ces mécanismes, tu ne pourrais pas t’adapter aux changements.
Pas d’adaptation = pas d’évolution = pas de vie ! 🌱
Le stress n’est donc ni bon ni mauvais en lui-même. Il est juste… nécessaire à la vie.
Mais alors, pourquoi on se sent parfois débordé ? 😵
La réponse arrive très bientôt…
