Description
🌍 Arrête de stresser pour rien grâce à la relativisation !
Tu dramatises pour un rien ? Ce guide va t’apprendre à prendre du recul comme un champion !
Tu découvriras comment « changer de référentiel » pour transformer tes montagnes de stress en petits cailloux sans importance.
Le guide t’explique pourquoi tout est question de perception – et comment cette mauvaise note peut finalement être la meilleure chose qui te soit arrivée.
Tu maîtriseras 5 techniques concrètes : la méthode « Et alors ? », la projection dans le futur, le dézoomer cosmique, imaginer le pire, et la technique « est-ce un bien ou un mal ? ».
Attention : le guide te met en garde contre les excès – relativiser c’est bien, mais pas au point de devenir nihiliste !
Parfait pour gérer tes angoisses d’examens, tes peurs de l’échec ou simplement pour arrêter de te prendre la tête pour des broutilles.
Tu apprendras que finalement, peu de choses ont vraiment de l’importance – et que cette importance dépend entièrement de toi.
La sagesse à portée d’étudiant ! 🧠
Ready à voir la vie autrement ?
