Description
Tu cherches un boost de motivation rapide pour tes études ?
Ce guide va t’apprendre à maîtriser les affirmations positives comme un pro !
Découvre comment transformer ton discours intérieur et remplacer tes pensées négatives par des affirmations puissantes.
Tu apprendras les techniques d’efficacité maximale : répétition, voix haute, présent, et association avec des sensations corporelles.
Le guide t’explique la différence cruciale entre motivation intrinsèque et extrinsèque pour ne pas devenir dépendant(e) des outils externes.
Accède à une sélection de ressources pratiques : listes d’affirmations, vidéos pour le matin et le soir, applications mobiles gratuites.
Parfait pour intégrer dans tes rituels d’évaluation ou tes matins difficiles quand la motivation fait défaut.
Le guide inclut des mises en garde scientifiques pour éviter les pièges du développement personnel douteux.
Reprends le contrôle de ton mental et utilise les affirmations comme un outil efficace ! ✨
